博士生压力缓解法

国内的硕士生和博士生面对的两种截然不同的情况.硕士生闲死,博士生忙死.估计作为局中人,大家都明白其中的原因.现在只谈一下如何缓解压力.

1.抓住梦想不放

梦想是导航灯.时刻想着自己理想的世界.这是强劲的动力能让你忘却自己的压力.好比一辆车,当负载太多是,需要更强劲的动力才能走得动.所以当老板开骂时,当清场失意时,当实验失败时,应该清醒地知道,"我可以一无所有,除了梦想和激情".

2.欣赏自己的成绩

压力过大,是和别人比较而得出的.想想自己取得的成绩,感觉一下自己的优越感,自己就能轻松些.比如我觉得自己篮球可以参加丁级联赛;自己的身材不错;自己的英文论文阅读能力很强.这都能让自己缓一口气.

3.时刻提醒自己才是最轻松的

人是有意识的动物.博士生也是如此.每天都对自己大喊:我没有压力,所谓的压力都是庸人自扰,我有压力,别人岂不是被压死了.这样,压力就会离我们而去。

 

博士生确实应该减压，博士也是人，不是神，凡事没必要高人一等的心态，保持平常心最好

“欣赏自己的成绩”这个方法值得提倡，要始终相信自己的付出都是有价值的~~~

         关于“国内的硕士生和博士生面对的两种截然不同的情况.硕士生闲死,博士生忙死.。”偶想重申下，偶的观点。

         不知原作者是从什么方面得到这样的结论的?

         也许在一些地方确实存在这样的情况。可是，有很多的硕士生也在起早贪黑，不分周六周日的工作着，我们是不是也不应该忽视他们的工作呢！都说硕士是打杂的，他们的工作不说辛苦，也不是很轻松啊！